ວິທີການເລືອກອາຫານເສີມເຫັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ?

ມາລະຍາດຮູບພາບຈາກ netpeak
ມາລະຍາດຮູບພາບຈາກ netpeak
ຂຽນ​ໂດຍ Linda Hohnholz

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມໄວທີ່ຢາທີ່ທັນສະໄຫມກໍາລັງພັດທະນາ, ບາງວິທີແກ້ໄຂ "ພື້ນເມືອງ" ມັກຈະບໍ່ພຽງແຕ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງປອດໄພກວ່າສໍາລັບສຸຂະພາບ. ຫນຶ່ງໃນວິທີແກ້ໄຂເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຫັດເປັນຢາ, ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຈິງຈັງໃນຮູບແບບຂອງວິຕາມິນ.

ຖ້າຈະເວົ້າກ່ຽວກັບວິຕາມິນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາຫານເສີມພິເສດແລະ Wellnao ເຫັດ gummies ຊ່ວຍຟື້ນຟູລະບົບພູມຕ້ານທານແລະໃຫ້ພະລັງງານຂອງຮ່າງກາຍແລະແຂງແຮງ.

ເຫັດຊະນິດໃດທີ່ມີສຸຂະພາບດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ?

ບາງຊະນິດຂອງເຫັດຖືກພິຈາລະນາເກືອບເປັນ panacea, ແລະສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງພວກມັນໄດ້ຖືກພິສູດເລື້ອຍໆໃນການສຶກສາທາງດ້ານການຊ່ວຍ.

Reishi

Reishi ເປັນລະເບີດ antioxidant ທີ່ແທ້ຈິງ. ເຫັດອຸດົມໄປດ້ວຍ ergothioneine ແລະ glutathione - ສານທໍາມະຊາດທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກການທໍາລາຍຂອງສານອະນຸມູນອິດສະລະແລະປ້ອງກັນຂະບວນການຜຸພັງຈາກການເກີດຢູ່ໃນຈຸລັງ.

ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຊ້າລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ທັງພາຍໃນແລະພາຍນອກ, ປ້ອງກັນການປະກົດຕົວຂອງ wrinkles ແລະ hyperpigmentation. ນອກຈາກນັ້ນ, ສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວເພີ່ມການປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກຮັງສີ ultraviolet, ເຊິ່ງຂັດຂວາງການຜະລິດ collagen.

Shiitake

Shiitake ມັກຈະຖືກກິນທັງຫມົດ, ແລະບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງສານເສີມທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ແຕ່ມັນຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະຊອກຫາເຫັດສົດຢູ່ທີ່ນີ້. Shiitake ເປັນຕົວກະຕຸ້ນທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຜະລິດ immunoglobulin. ມັນເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກໄວຣັດແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ.

ເຫັດຍັງຊ່ວຍເຜົາຜານໄຂມັນ ແລະ ຫຼຸດຄວາມຢາກອາຫານໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ສະນັ້ນ ຈະເປັນຕົວຊ່ວຍທີ່ດີເລີດສຳລັບຜູ້ທີ່ກຳລັງຫຼຸດນ້ຳໜັກ ຫຼື ຕ້ອງການຮັກສານ້ຳໜັກທີ່ມີຢູ່.

Maitake

ໃນບັນດາຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວທີ່ຊາວຍີ່ປຸ່ນໃຫ້ຄຸນຄ່າຂອງເຫັດ maitake ສໍາລັບສັດຕະວັດແລ້ວແມ່ນການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນ. ແນ່ນອນ, ວິຕາມິນ maitake ບໍ່ແມ່ນຢາ panacea ສໍາລັບນ້ໍາຫນັກເກີນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມແລະການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ, ມັນສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເຫັດ maitake ສາມາດກໍາຈັດອາການທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈ:

  • ປວດຮາກໃນທ້ອງນ້ອຍ,
  • ຈຸດອ່ອນ,
  • ຄວາມເມື່ອຍລ້າ,
  • ເຈັບຫົວ.

ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນວິຕາມິນທີ່ນິຍົມຫຼາຍ.

ຊາກາ

ເຖິງແມ່ນວ່າ chaga ເປັນແມ່ກາຝາກທີ່ຈະເລີນເຕີບໂຕໃນເປືອກຂອງຕົ້ນໄມ້, ມັນພຽງແຕ່ນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດມາສູ່ມະນຸດ. ເຫັດມີຊື່ສຽງຍ້ອນອົງປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງມັນ:

  • ແມກນີຊຽມ;
  • ໂພແທດຊຽມ;
  • ດ້ວຍທາດການຊຽມ;
  • ໂຊດຽມ;
  • ທາດເຫຼັກ;
  • ສັງກະສີ;
  • ອາລູມິນຽມ;
  • ເງິນ;
  • cobalt;
  • ນິກເກີນ;
  • ຊິລິຄອນ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ພວກມັນທັງຫມົດບໍ່ເກີນມາດຕະຖານທີ່ອະນຸຍາດ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າພວກມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດນີ້ເຮັດໃຫ້ chaga ເປັນ "ການປິ່ນປົວສໍາລັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ," ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຄວນເຂົ້າໃຈວ່າໂດຍບໍ່ມີການສະຫນັບສະຫນູນຂອງໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມແລະຊີວິດສຸຂະພາບ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຫັດມະຫັດສະຈັນດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບໄດ້.

ສະຫຼຸບ

ມື້ນີ້, ມີເຫັດທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ແຕ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າອາຫານເສີມໃດຈະຊ່ວຍໄດ້. ເຫັດ gummies Nao ມີທັງຫມົດຂອງເຫັດຂ້າງເທິງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນຕົວຂອງມັນເອງມີປະໂຫຍດຫຼາຍ.

ພຽງແຕ່ຈິນຕະນາການວ່າສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງຫມົດນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນແຄບຊູນດຽວ, ແລະຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວຂອງເຫັດຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານຂອງມະນຸດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ວິຕາມິນແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຄົນທຸກເພດທຸກໄວ.

<

ກ່ຽວ​ກັບ​ຜູ້​ຂຽນ​ໄດ້

Linda Hohnholz

ບັນນາທິການຫົວຫນ້າສໍາລັບ eTurboNews ຢູ່ໃນ eTN HQ.

ຈອງ
ແຈ້ງການຂອງ
ບຸກຄົນທົ່ວໄປ
0 ຄວາມຄິດເຫັນ
ຄຳ ຕິຊົມ Inline
ເບິ່ງ ຄຳ ເຫັນທັງ ໝົດ
0
ຢາກຮັກຄວາມຄິດຂອງທ່ານ, ກະລຸນາໃຫ້ ຄຳ ເຫັນ.x
()
x
ແບ່ງປັນໃຫ້...